¿Qué hay detrás del exceso de control? Este artículo explora cómo el control emocional, mental, espiritual y relacional puede esconder miedo, falta de fe o heridas de infancia. Una reflexión cercana, humana y terapéutica sobre cómo soltar sin derrumbarse. PALABRAS CLAVE: control emocional, espiritualidad y control, ansiedad, miedo a soltar, control en el duelo, fe y rendición, control en pareja, rigidez emocional, sobrepensar, control desde la infancia, duelo secundario